Tanuld meg hallgatni a tested jelzéseit és építs egészséges, fenntartható kapcsolatot az étellel. Professzionális útmutatás, gyakorlati eszközök és élethosszig tartó készségek.
Az intuitív táplálkozás nem diéta – ez egy életmód, amely segít megtalálni az egyensúlyt a tested és az elméd között.
Tanulj meg természetes módon táplálkozni, tiltólisták és kényszerek nélkül. Építsd fel az étellel való egészséges kapcsolatodat.
Fejleszd az önismeretedet és tanuld meg felismerni a tested valódi jelzéseit az éhség és jóllakottság terén.
Diétás ciklusok helyett hosszú távú életmódváltás. Olyan készségek, amelyek egész életedben veled maradnak.
Csatlakozz hasonló gondolkodású emberek közösségéhez, akik ugyanazon az úton járnak, mint te.
Tanulj képzett táplálkozási szakemberektől, akik évek óta dolgoznak az intuitív táplálkozás területén.
Online tanfolyam, amit a saját tempódban végezhetsz. Élethosszig tartó hozzáférés az anyagokhoz.
Átfogó program, amely minden alapvető készséget és tudást megad az intuitív táplálkozás elsajátításához.
Mi az intuitív táplálkozás? Miért működnek vagy miért nem működnek a diéták? Ismerkedés a 10 alapelvvel.
Tanuld meg felismerni a fizikai éhség jeleit és különböztesd meg az érzelmi evéstől. Gyakorlati technikák.
Fedezd fel az érzelmi evés okait és tanulj meg egészséges megküzdési mechanizmusokat alkalmazni.
Stratégiák a társadalmi helyzetek kezelésére, fenntartható szokások kialakítása és a pozitív testtudat építése.
Hallgasd meg azokat, akik már végigjárták ezt az utat és átalakulást értek el.
"Évekig küzdöttem diétákkal és éhezéssel. Ez a tanfolyam megváltoztatta az életemet. Végre békében vagyok az evéssel és magammal is."
Budapest
"A szakértői útmutatás és a közösség támogatása felbecsülhetetlen volt. Megtanultam hallgatni a testemre és nem vádolni magam."
Debrecen
"Nem hittém volna, hogy lehet enni korlátozások nélkül és közben egészségesnek lenni. Most már értem, hogy a testem a barátom."
Szeged
"Fantasztikus program! Az anyagok jól strukturáltak, könnyen követhetők. A leckék gyakorlatiasak és azonnal alkalmazhatók."
Pécs
Rugalmas árazási lehetőségek, hogy mindenki megtalálja a számára tökéletes megoldást.
Töltsd ki az alábbi űrlapot és kezdd el az utadat az intuitív táplálkozás felé még ma.